von Michael Geis, Fitnesstrainer und TRX Military Force Instructor (Kommentare: 0)
Wir alle sind im Alltag oft sehr eingespannt und müssen uns mühsam die Zeit für unser Training freischaufeln. Seit einigen Jahren gibt es aber eine Alternative in den Gyms auf der ganzen Welt und natürlich auch in eurem ixmal: Power Plate (=Die „Kraftplatte“).