von Michael Geis, Fitnesstrainer und TRX Military Force Instructor (Kommentare: 0)
Die Ernährung spielt heute eine große Rolle, wenn es darum geht, dem Körper und der Seele die Gesundheit zu erhalten. Früher war es den Menschen nicht so wichtig, welche Nähr- oder Ballaststoffe sie zu sich nahmen und es hat wenige interessiert, ob das Mittagessen genügend Vitamine und Mineralien enthielt, um den Tagesbedarf zu decken.